Vous aimez autant les cocktails que les vins, les bières et autres spiritueux ! Parmi tous ces alcools, vous vous demandez lequel fait le plus grossir ? Nous vous donnons quelques informations à ce sujet.

Quel lien entre alcool et surpoids ?

Que vous buviez un vin rouge, un whisky ou une bière, vous consommerez très souvent une boisson alcoolisée. Et qui dit alcool dit calories. Plus le degré alcoolique est important, plus le volume calorique sera élevé.

Ainsi, pour ne retenir que les bières, un verre de 250 ml peut contenir entre 80 et 160 calories, selon le degré d’alcool. Autrement dit, une Tripel belge (avec un degré alcoolique de 11 °) est plus susceptible de faire grossir qu’une lager américaine, comme la Bud (5 °). A noter que les brunes sont considérées comme les moins caloriques.

Pourquoi parler de calories ? Utilisée dans le domaine de l’alimentation et de la diététique, cette unité permet de mesurer la quantité assimilée (en mangeant et en buvant) ou dépensée (en pratiquant une activité physique) par l’organisme. Plus ce chiffre est élevé, plus l’individu sera susceptible de prendre du poids.

Alors, quel est l’alcool qui fait le plus grossir ?

Nous avons déjà donné quelques informations au sujet des bières. Cependant, d’autres alcools sont plus caloriques, notamment les cocktails. Comme ils contiennent une grande quantité de sucres, ils sont les plus susceptibles de faire grossir.

Par ailleurs, certains spiritueux comme le whisky ou le cognac peuvent contenir une grande quantité de calories.

Sur Internet, divers tableaux indiquent la quantité calorique, avec le volume et le degré alcoolique. Vous pourrez ainsi établir des comparaisons et connaître ainsi l’alcool qui fait le plus grossir. Vous serez ainsi conscient qu’une consommation modérée s’impose toujours, que vous buviez du vin, des apéritifs ou une bière.

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