Qui dit prise de poids dit calories. Et celles-ci sont d’autant plus nombreuses que le degré alcoolique est important.

Ainsi, pour gagner le moins de kilos possibles, il est important de limiter votre consommation et de privilégier des boissons sans alcool ou avec le degré alcoolique le plus faible.

Outre la limitation du nombre de calories, il est important de brûler les calories consommées en buvant. Dans cette optique, la pratique d’une activité physique régulière, modérée (comme la marche quotidienne) ou intensive (natation ou course), permettra d’éliminer les graisses. Ceci sera également bénéfique pour votre cœur et votre équilibre mental !

Pour votre information, en avril 2016, le quotidien londonien Metro, des chercheurs de l'Université de l’État américain Orégon ont constaté la présence d’une substance chimique contenue dans la bière et le houblon, le xanthohumol. Celle-ci a aidé des souris à perdre du poids tout en faisant baisser leur taux de cholestérol.

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