Als regelmäßiger oder gelegentlicher Biertrinker haben Sie sich diese Frage schon einmal gestellt? Wir können bereits eine präzise Antwort geben und behaupten, dass dieses Getränk keine Gefahr darstellt, sofern es in Maßen konsumiert wird.
Wie definiert man einen angemessenen Bierkonsum?
Mehrere Ärzte legen diesen für Männer zwischen 300 und 450 Milliliter an einem Tag fest. Für Frauen sollten 300 ml nicht überschritten werden. Andere Wissenschaftler sprechen von 50 cl (500 Milliliter) für Frauen und 75 cl für Männer.
Allerdings sollte nicht jeden Tag Alkohol konsumiert werden. In einer Woche sollten Sie sogar nicht mehr als 10 Gläser Alkohol trinken, um Ihre Gesundheit zu schützen!
Ist bier schädlich für die Gesundheit?
Um Ihre Gesundheit zu schützen, ist es wichtig, dass Sie die oben genannten Empfehlungen befolgen. Wenn Sie zu viel Bier trinken (und im weiteren Sinne eine zu große Menge Alkohol), setzen Sie sich verschiedenen Krankheiten aus.
Das erste Risiko, das häufig festgestellt wird, ist eine Leberzirrhose. Andere Organe können von Krebserkrankungen betroffen sein, wie Mund, Magen oder Dickdarm.
Schließlich können Angststörungen oder Depressionen mit übermäßigem Bierkonsum in Verbindung gebracht werden.
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