Wer an Gewicht zunimmt, nimmt auch Kalorien zu sich. Und diese sind umso zahlreicher, je höher der Alkoholgehalt ist.

Damit Sie möglichst wenige Kilos zunehmen, ist es wichtig, Ihren Konsum einzuschränken und alkoholfreie Getränke oder solche mit dem niedrigsten Alkoholgehalt zu bevorzugen.

Neben der Begrenzung der Kalorienzahl ist es auch wichtig, die beim Trinken aufgenommenen Kalorien zu verbrennen. In diesem Sinne wird regelmäßige körperliche Aktivität - mäßig (wie ein täglicher Spaziergang) oder intensiv (Schwimmen oder Laufen) - Fett abbauen. Dies wird sich auch positiv auf Ihr Herz und Ihr seelisches Gleichgewicht auswirken!

Zu Ihrer Information: Im April 2016 berichtete die Londoner Tageszeitung Metro, dass Forscher der Universität des US-Bundesstaates Oregon eine in Bier und Hopfen enthaltene Chemikalie, Xanthohumol, festgestellt haben. Diese half Mäusen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig ihren Cholesterinspiegel zu senken.

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